건강 모음

혈중알코올농도 계산기

위드마크 공식으로 혈중알코올농도와 깨는 시간을 추정하는 참고용 계산기

술 칼로리 계산기

술의 알코올 열량과 표준잔 수, 하루 필요 열량 대비 비율을 계산하는 참고용 도구

기초대사량 계산기 (BMR·TDEE)

기초대사량·TDEE·목표 섭취 열량을 공식별로 계산

체지방률 계산기

미 해군식과 BMI 방식으로 체지방률과 체지방량을 추정하는 계산기

탄단지 계산기 (매크로)

목표 칼로리를 탄단지 g과 끼니당 양으로 나눠 표준 범위와 비교

표준체중 계산기

키로 정상 체중 범위와 공식별 표준체중을 비교하는 계산기

출산 예정일 계산기

마지막 생리일이나 시술일로 예정일과 임신 주수를 계산해 주는 계산기

배란일 계산기

생리 주기로 배란 예정일과 가임기를 표와 달력으로 보여 주는 계산기

생리 달력

생리 예정일을 표와 달력으로 보여 주고 기록으로 평균 주기를 계산하는 계산기

아기 개월 수 계산기

아기 개월 수, 생후 일수, 백일·돌 날짜와 조산아 교정 연령을 계산해 주는 계산기

소아 성장 백분위 계산기

질병관리청 2017 성장도표 기준으로 아이의 키·체중·머리둘레·BMI 백분위를 계산하는 계산기

임신 체중 증가 계산기

임신 전 BMI와 주수로 권장 체중 증가량과 현재 증가량 비교를 보여 주는 계산기

하루 물 섭취량 계산기

수분 충분섭취량 기준 하루 마실 물과 컵 수 계산

수면 주기 계산기

수면 주기 기준 취침·기상 시각을 주기 수별로 계산

카페인 계산기

하루 카페인 합계와 몸속에 남는 양을 추정하는 참고용 계산기

열지수 계산기

기온·습도로 열지수, 풍속으로 겨울 체감온도를 계산하는 참고용 계산기

반려동물 나이 계산기

강아지 체급별·고양이 나이를 사람 나이로 환산

강아지 사료량 계산기

RER·MER로 강아지 하루 사료 g 계산

1RM 계산기

무게와 반복 횟수로 1RM과 횟수별 무게표 계산

러닝 페이스 계산기

페이스·완주 시간·거리 계산과 대회 예상 기록

심박수 존 계산기

220−나이·Karvonen으로 심박수 존 5구간 계산

운동 칼로리 계산기

MET 표로 활동별 소모 칼로리 계산

걸음 수 칼로리 계산기

걸음 수로 걸은 거리와 소모 칼로리 계산

금연 절약 계산기

담배 끊으면 아끼는 돈과 누적 절약액 계산

혈압 단계 확인

대한고혈압학회 2022 기준 혈압 단계 확인

수유 타이머

수유 시작·종료 기록, 간격과 하루 합계 확인

화면 시력표 테스트

화면 보정 후 란돌트 고리로 소수 시력 자가 확인

색각 테스트 (색약 자가 확인)

색 점 판 10장으로 적록·청황 색 구분 자가 확인

주파수 들어 보기 (청력 테스트)

사인파·스윕으로 들리는 주파수 범위 확인

20-20-20 눈 휴식 타이머

20분 작업 · 20초 먼 곳 보기를 자동 반복